Zaterdag 21 maart 2026 waren we aanwezig bij de Dag van de Atletiek. Een dag waar meer dan 660 trainers inspiratie en kennis komen halen om sterker en met veel plezier voor de groepen te staan. We kregen de eer om als Atletiek Academie een bijdrage te leveren over het onderwerp:
"Atletische vorming als fundament voor belastbaarheid bij jonge atleten (U14-U20). Het was een ontzettend leuke, energieke en gezellige dag!
Jonge atleten bevinden zich in een cruciale fase van groei, ontwikkeling en prestatie. Juist in de leeftijd van U14 tot U20 jaar worden de fundamenten gelegd voor een duurzaam sportieve toekomst. Hoe zorgen we ervoor dat atleten niet alleen beter presteren, maar ook weerbaar blijven tegen blessures, overbelasting en uitval? Atletische vorming speelt hierin een sleutelrol. In deze workshop leren we hoe een doordachte atletische basis bijdraagt aan belastbaarheid, bewegingskwaliteit en fysieke weerbaarheid van jonge atleten. Aan de hand van veel praktische voorbeelden en direct toepasbare oefenvormen leer/ervaar je hoe je training kunt aanvullen met oefeningen gericht op groei, maturatie en sportoverstijgende ontwikkeling. Deze workshop is bedoeld voor trainers, coaches en begeleiders die verder willen kijken dan korte termijn prestaties en willen investeren in sterke, veelzijdige en toekomstbestendige atleten.
Reactie plaatsen
Reacties